Sieben Abnehmkonzepte, von denen wir uns verabschieden sollten – Diät

Schonkost: Nein danke! Schonkost ist ein echter Unsinn geworden, sie ist unsexy, sie ist mit absurden Einschränkungen, ungesundem Verzicht und mangelndem Verbrauch verbunden. Gewiss dies bedeutet nicht, dass die selbst auferlegte Züchtigung, die mit den meisten Diäten einhergeht, verschwunden ist. Doch anstatt eine Schonkost zu zeugen, stellen Sie jetzt Ihre Ernährungsweise um, verzichten aufwärts Zucker und verarbeitete Lebensmittel oder zeugen eine „Entgiftung“. Jener Zugang zur Ernährungsweise hat sich ein für alle Mal verändert und vermutlich sind im gleichen Sinne Ernährungskonzepte gesünder geworden. Doch noch immer herrscht viel Unwissenheit oben die einzelnen Ernährungsformen.