Vitamin D gegen Bluthochdruck – Arzt erklärt Nährstoff zum neuen „Wundermittel“
In Zusammensetzung mit Magnesium kann Vitamin D Wunder unter welcher Blutdrucksenkung formen. Es hilft nicht nur den Blutgefäßen, sondern soll zweitrangig Stress reduzieren.
Hypertonie wird heutzutage gemeinhin wie „Volkskrankheit“ bezeichnet. In Deutschland leidet etwa jeder dritte Erwachsene unter Hypertonie ein Blutdruck, der den Grenzwert von 140/90 mmHg überschreitet. Laut welcher „Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland“ des Robert Koch-Instituts (RKI) aus dem Jahr 2011 sind dies rund 20 Mio. Menschen. In welcher Lebensabschnitt welcher 70- solange bis 79-Jährigen sind es sogar 75 v. H. welcher Deutschen.
Zur Therapie dieser Leiden werden x-fach Betablocker eingesetzt, deren Ziel es ist, den Blutdruck zu senken und so dies Risiko z. Hd. Herzmuskelinfarkt und Schlaganfall zu verringern. Tatsächlich gibt es noch ein paar andere Mittel, von denen Experten sagen, dass sie den Blutdruck verbessern können: Vitamin D und Magnesium.
Vitamin-D-Not begünstigt Hypertonie: Welches Forscher hoch Hypertonie herausgefunden nach sich ziehen
Wie welcher ÄrzteZeitung.de Forscher in den USA fanden vor zehn Jahren im Rahmen welcher NHANES-Beobachtungsstudie hervor, dass ein Vitamin-D-Not Hypertonie, so welcher Fachbegriff z. Hd. Hypertonie, voranbringen kann. Wie genau dieser System funktioniert, war den Forschern noch unklar.
Eine anschließende dänische Studie, in welcher 130 Probanden mit hohem Blutdruck ein halbes Jahr weit Cholecalciferol, ein Vitamin-D3-Präparat, einnahmen, zeigte weiterhin, dass die in den Sprechstunden gemessenen Blutdruckwerte und die Werte des zentralen Blutdrucks sanken im Durchschnitt um 6,8/1,7 mmHg gesunken. Unter Patienten, die zuvor Mangel an Vitamin D sogar welcher 24-Zahlungsfrist aufschieben-Blutdruck sank um 3,7/2,7 mmHg. Die dänischen Forscher stellten ebendiese Ergebnisse 2012 hinauf einer Meeting welcher European Society of Hypertension vor.
Genügend Vitamin D gegen Hypertonie: So kann welcher Leib dies Vitamin das Mittel der Wahl protokollieren
Wie welcher Krauts Apothekerzeitung Menschen mit einem Vitamin-D-Not nach sich ziehen ein 3,2-fach erhöhtes Risiko, an Hypertonie zu erkranken. Ungeachtet zweitrangig Magnesiummangel ist ein häufiges Symptom von Hypertonie. Mit Vitamin D kann dieser Leiden vorgebeugt werden, vor allem in Zusammensetzung mit Magnesium, dem sowohl eine stressreduzierende wie zweitrangig gefäßerweiternde Wirkung nachgesagt wird.
Vitamin D wird doch durch Sonnenlicht in welcher Wursthaut kultiviert und kann kaum hoch die Nahrung aufgenommen werden. In den dunkleren Wintermonaten kann es von dort zu einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel kommen, welcher zahlreiche Krankheiten, darunter zweitrangig Hypertonie, voranbringen kann. Bisher kann es laut sein Zentrum-der-Gesundheit.de kommen gleichwohl unter ausreichender Magnesiumversorgung gar nicht vor. Unter korrektem Magnesiumspiegel ist ein Vitamin-D-Not kaum möglich.
Umgekehrt ist es schwierig, zusammensetzen Vitamin-D-Not durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen, wenn synchron ein Not an Magnesium besteht. Von dort ist es das Mittel der Wahl, sowohl als auch, bspw. in Form von Tabletten oder einem Brausegetränk, in Zusammensetzung miteinander einzunehmen. Vitamin D und Magnesium möglich sein unter welcher Einnahme meist Hand in Hand, weil Vitamin-D Ohne dies Magnesium im Leib kann es seine volle Wirkung nicht entwickeln. Erstens… in Zusammensetzung ist umso besser z. Hd. die Blutgefäße.
Vitamin D und Magnesium: Warum ebendiese Zusammensetzung wie ein „Wunder“ wirkt.
Sogar welcher Kardiologe Professor Martin Halle vom Klinikum an welcher Isar welcher Technischen Universität München schwört hinauf Magnesium unter Hypertonie. In vielen Fällen kann ein leichter Hypertonie durch eine Dynamik Ihres Lebensstils, mehr Regung und eine gesündere Ernährungsweise kontrolliert werden. Gewiss muss Magnesium in ebendiese neue Lebensweise einbezogen werden.
„Magnesium ist eines welcher Wundermittel welcher Natur“, sagt er gegensätzlich Merkur.de. „Normalerweise sind Elektrolyte, insbesondere Kalzium, z. Hd. die Muskelkontraktion zuständig. Magnesium ist sozusagen ein Gegenspieler dieses Prozesses, es trägt zur Meditation welcher Muskulatur unter.“ Somit würden Sportler zweitrangig nachher dem Training Magnesium schlucken, um die Muskulatur zu entspannen.
Da sich in den Wänden welcher Blutgefäße zweitrangig Muskeln Ergehen, sorgt Magnesium z. Hd. eine Meditation und damit Erweiterung welcher Blutgefäße. In Folge dessen kann dies Lebenssaft leichter durch den Leib fließen, welches wiederum den Blutdruck senkt, da weniger Widerstand vorhanden ist.
Dieser Produkt enthält nur allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und ist von dort nicht zur Selbstdiagnose, Therapie oder Medikation gedacht. Es ersetzt in keiner Weise zusammensetzen Arztbesuch. Einzelne Fragen zu Krankheitsbildern kann unsrige Redaktion leider nicht beantworten.
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