Dieses Olivenöl vom Discounter ist der Testsieger

Dies Testergebnis jener Verbraucherorganisation beweist wieder einmal: Qualität lässt sich wiewohl günstig kaufen.

ÜbrigensNebensächlich interessant: Nicht nur dies Olivenöl von Edeka überzeugt im Test. Nebensächlich folgende Discounter-Olivenöle schnitten mit „gut“ ab:

• Extra natives Olivenöl von Aldi Gut Bio (2,2)
• Primadonna Bio-Olivenöl extra vergine von Lidl (2,2)
• Cantinelle Olivenöl extra vergine von Aldi Süd (2,3)

Nebensächlich spannend: Dieses bekannte Duschgel enttäuscht im Öko-Test >>

Wie viel Olivenöl pro Tag ist heilsam?

Olivenöl ist eine gesunde Quelle mühelos ungesättigter Fette, die zu Händen eine ausgewogene Ernährungsweise wichtig sind. Es kann in moderaten Mengen Teil einer gesunden Ernährungsweise sein. Jener American Heart Association empfiehlt zum Leitvorstellung gesunden Erwachsenen etwa zwei Suppenlöffel (ca. 30 ml) Olivenöl pro Tag, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Wichtig: Verunsicherung Sie, dass Olivenöl wiewohl sehr kalorienreich ist. Ein Suppenlöffel Olivenöl enthält etwa 120 Kalorien. Wenn Sie darob versuchen, Ihr Trägheitsmoment zu kontrollieren oder abzunehmen, behalten Sie den Gesamtkaloriengehalt Ihrer Ernährungsweise im Sehorgan und passen Sie die Portionsgrößen im Gegenzug an.